Il corpo in movimento
Seminario di consapevolezza corporea
“L’esperienza del nostro corpo è esperienza del nostro sé, nello stesso modo in cui sono parte del sé il pensiero, il linguaggio delle immagini e le idee.
Più abbiamo allontanato la nostra identità dall’esperienza del corpo, più le cose sembrano accaderci. Ci sentiamo senza controllo, dissociati, frammentati. Perdiamo contatto con il fondamento primario dell’esperienza umana – la nostra realtà corporea.”
(J. I Kepner)
Il seminario è rivolto a tutti coloro che vogliono sviluppare e approfondire l’approccio corporeo e la consapevolezza nel movimento.
E’ attraverso il corpo, i gesti e i movimenti che l’essere umano comincia a esprimersi e a comunicare, a conoscere se stesso e l’ambiente che lo circonda.
Qualsiasi vissuto psicologico e emozionale si esprime attraverso il corpo e nel corpo; diventare consapevoli della respirazione, dei gesti, della postura, delle tensioni croniche, delle espressioni del viso, della voce può essere il punto di partenza per esplorare il proprio essere nel mondo e le proprie modalità di relazione.
Stare in contatto con le sensazioni permette di riconoscere quelli che sono i bisogni fondamentali dell’organismo e quindi muoversi verso la loro soddisfazione.
Imparare a leggere il linguaggio del corpo permette di accedere alla saggezza e all’intelligenza insite in ogni persona.
METODOLOGIA
Il modello teorico di riferimento è quello della Gestalt, integrato con altre tecniche corporee. Attraverso esercizi di contatto individuali, a coppie e in gruppo verrà dato ampio spazio al movimento, accompagnato dalla musica.
Fra i ritmi musicali e i ritmi biologici, come il battito del cuore, il respiro, le onde cerebrali, esiste una forte risonanza, che ha il potere di ricondurci a sentimenti profondi spesso dimenticati.
OBIETTIVI
Migliorare la consapevolezza e l’integrazione della propria unità somato-psichica
Sostenere l’espressione di sé all’interno del gruppo
Scoprire e sviluppare le potenzialità dei nostri organi di senso
Sviluppare la capacità dell’ascolto di sé e dell’altro
Aumentare il livello di consapevolezza di sé nelle relazioni con gli altri
Quando: 4 novembre 2017 dalle 9.30/13.00 e 14.30/18.00.
DOVE: SGB Scuola Gestalt Borgomanero, Via
Cureggio10/D, 28021 BORGOMANERO (NO)
Costo della giornata: 80 euro
Per iscrizioni: Dott.ssa Marilisa Cazzaniga cell. 340 – 2419856